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SAUCONY鞋子怎么选择 索康尼鞋子选择方法

SAUCONY来自美国,为何说它是登月球的SAUCONY(索康尼)?据说在半个世纪前,美国第一位在太空漫步的宇航员怀特就是穿索康尼登月的。
SAUCONY的鞋子,在美国享有运动鞋中的劳斯莱斯美誉,以舒适性著称。公司总部位于美国,具有100多年的历史,产品分为专业运动系列和运动休闲系列两大类!相比NewBalance、Asics,它在国内的知名度不高,或许,有人还没听过这个品牌,但是SAUCONY早已在国外倍受喜爱。在很多国外球鞋实拍中,如果你仔细留意。会发现它的出镜率也是很高的!接下来随着小编一起来了解SAUCONY鞋子怎么选择?

在选择跑步鞋时,须要配合脚底的足弓,足弓是脚底的其中一个组织,作用就像是弹弓,负责推进身体,吸收走路时的震荡、适应地形及增加稳定性。如果足弓不明显,或是足弓过高,都会影响走路的稳定性!
足弓可分为正常足弓、低足弓及高足弓三类型,想知道自己的足弓属哪一类型,可进行一个小检测──把其中一只脚沾湿,再踏在一张白纸上,留意显现出来的脚底内侧弧度。
1.正常足弓(neutral):若果足弓正常,脚印中间位置可以见到轻微的凹陷。
2.低足弓,又称扁平足(flat-feet):由于足弓下坠,引致足部内侧足弓弧度减少, 脚印中间的凹陷并不明显。
3.高弓足(underpronate或supinate):由于足部内侧足弓位提高,所以脚印中间部分凹陷较多。
如何选择跑鞋
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跑步鞋一般按脚形分为稳定型(stability)及中性/避震型(neutral/cushioning),不同脚型的人士应该如何选择?
声称有避震功能的跑步鞋可能有气垫、凝胶、格网或波浪盘状结构
1.正常足弓:走路时足踝少许内旋,发挥自然避震功能,这类人士买鞋较少烦恼,一般跑步鞋都适合。
2.低足弓:走动时足踝内旋过多(overpronate),及时间过长,以致足弓下坠,容易令足部疲劳及膝盖疼痛。有些稳定型的跑步鞋声称可以减少内旋,购买时可以选择这种款式。另外,应选择鞋底及鞋帮较坚挺,鞋垫有拱垫的鞋款。
3.高足弓:走动时足踝内旋过少,形成身体避震不足,腰、背及膝盖关节易受创伤,选跑步鞋时须选择有避震功能(cushioning)的款式。
长期穿上不适合的鞋,例如穿了适合扁平足人士的鞋,脚部活动受限制下,较易受伤。相反,若扁平足人士穿了没有矫正足踝内旋功能的跑步鞋,不仅鞋子不耐穿,足踝保护不佳,更可能出现足底筋膜炎(plantar fasciitis)、膝盖劳损及退化等。

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